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那些练健美的肌肉男肌肉女们老了会变成什么样子

时间:2019-09-27 08:37  作者:admin  来源:未知   查看:  
内容摘要:可选中1个或多个下面的关键词,搜索相关资料。也可直接点搜索资料搜索整个问题。 展开全部大众对于肌肉男女,有很多想象的空间。有人想,他们年轻的时候,疯狂练肌肉,等老了以后,肯定一身病痛,或身材会变的更丑,或根本就是短命。 哈哈,我就是这个小众群

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  展开全部大众对于肌肉男女,有很多想象的空间。有人想,他们年轻的时候,疯狂练肌肉,等老了以后,肯定一身病痛,或身材会变的更丑,或根本就是短命。

  哈哈,我就是这个小众群体的一员。一个参加过不止一次健美比赛的肌肉女。现在,依然活跃在健身一线的,健身私人教练。

  说起参加健美比赛,那是我三十多岁时候的事儿了。想想看,都是奔着比赛名次去的,哪训练强度之大,哪饮食控制之严,应该是最极致的了!

  真的!我们会馆的健身顾问,会对那些,五六十岁来办健身卡还犹豫的人说:我们馆可有一个比您岁数还大的教练呢!我带您去认识一下她……

  是的,我身体年龄和实际年龄的差距,不单单是因为身材依旧和身体的灵敏、弹性。更重要的是,精神状态的饱满和自然流露出来的精气神。

  我想,等我“真正”退休了,在依然保持着运动习惯的同时,又少了工作的压力,我的身体状态,我的精神状态,是不是会更好呢!

  我身边有一位快七十岁的大姐。年轻时受肥胖,家族遗传糖尿病困扰。五十多岁开始健身,练肌肉。现在,不但断了胰岛素。而且,经常上电视做嘉宾,拿自己的亲身经历现身说法。

  还有一位快六十的朋友,一不小心接触上了健身,一发不可收拾,练的比小伙子猛。教练说,她可以随时随地参加健美比赛,拿个前二名,不成问题!

  继续锻炼的话,老了也会是身体健康健壮的老人,不然的话,就变成一般臃肿的老人了.



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